Como alimentarse de una forma más segura y sana

Frutas, verduras, cereales integrales, nueces y semillas: escuchamos mucho sobre los "mejores" grupos de alimentos para la salud. Pero, ¿qué pasa con los peores? ¿Qué alimentos debería eliminar o al menos reducir?
Los alimentos nutritivos tienen un impacto ambiental menor que los alimentos no saludables

Comer un hot dog podría costarle 36 minutos de vida saludable, mientras que elegir comer una porción de nueces en su lugar podría ayudarlo a ganar 26 minutos de vida saludable adicional, según un estudio de la Universidad de Michigan.
La nutricionista Nmami Agarwal compartió algunos consejos para lidiar con los síntomas de abstinencia de fumar que son simples y efectivos.

¿Qué sucede cuando deja de fumar? Fumar es perjudicial para la salud en más de un sentido. Después de fumar durante años, dejar el hábito podría ser una tarea abrumadora. De hecho, deshacerse del hábito puede parecer casi imposible debido a todos los síntomas de abstinencia. Puede experimentar síntomas de abstinencia como confusión, irritabilidad, ansiedad, ira y, a veces, incluso estreñimiento. Sin embargo, estos síntomas de abstinencia son manejables. La nutricionista Nmami Agarwal tiene un conjunto de soluciones para que las gestiones. Ha hablado de lo mismo en sus últimos videos de Instagram. Ella subtituló la publicación como, "¿Cómo manejar los síntomas de abstinencia cuando deja de fumar?"
Medicamento para el Alzheimer aprobado a pesar de las dudas sobre su efectividad

El anticuerpo aducanumab se convirtió hoy en el primer fármaco nuevo para la enfermedad de Alzheimer aprobado en los Estados Unidos desde 2003. En una decisión controvertida que sorprendió a algunos expertos, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA) anuló a un grupo de asesores para concluir que el fármaco, desarrollado por Biogen, merecía la aprobación del mercado. La decisión se tomó a pesar de la evidencia escasa y contradictoria de dos grandes ensayos clínicos sobre la capacidad del fármaco para retrasar el deterioro cognitivo de los pacientes
La industria de la vida es también la de la muerte

Inaudito que ante una pandemia mundial para la que se ha conseguido el hito de en un año tener más de tres vacunas distintas, tenemos también la oportunidad de ver lo grosero que es el sistema en el que nos movemos, pues por intereses económicos las vacunas no terminan de llegar a la gente y tardarán bastante más de lo posible debido a esos mismos intereses, Estados unidos invirtió dinero en las vacunas y a la hora de vacunar lo está haciendo realmente bien, Europa también invirtió y mucho y a la hora de vacunar es de las peores zonas del mundo y todo indica a que se debe a chantaje económico por parte de los lobbys farmacéuticos y da para preguntar cuanto poder (políticos comprados o extorsionados) no tendrán en la UE que tan calladitos están.
El medicamento por excelencia de la antigüedad

De una variedad de Amapola, papaver somniferum, se extrae el Opio, medicamento utilizado a través de los siglos hasta la sintetización de sus alcaloides y la fiscalización de todo tipo de sustancias consideradas como drogas.
Resfriados, defensas naturales

La echinácea era una planta familiar para los indios aborígenes de América del Norte. La utilizaban para tratar las mordeduras de serpientes y las heridas. Su raiz contiene numerosos principios activos con propiedades inmunoestimulantes.

El Ginko es un árbol originario de China y Japón que cuenta con más de 200 millones de años.
Además de ser el único superviviente de todos los cambios climáticos y geológicos acontecidos en la tierra, ha resistido a las contaminaciones más graves del siglo XX, en particular, a la bomba atómica de hirosima.

Común en Europa, la cola de caballo o equiseto debe su nombre al aspecto filiforme de su ramaje. Es famosa tanto por su rica composición como por su antigüedad, ya que existe desde el pasado remoto de la tierra. Su utilización en medicina popular como remineralizante se remonta al siglo XVI.
Silybum Marianum

El cardo Mariano es una planta bianual, cuyas hojas presentan un particular jaspeado blanco cuyo origen , segun una bonita leyenda medieval estaría relacionado con la virgen María. Cuenta esta que la virgen utilizó utilizó las grandes hojas del cardo mariano para ocultar a Jesús de los sodados de herodes y al escapar rápidamene de forma precipitada, de sus senos cayeron unas gotas de lech que perdurarían por siempre en esta especie botánica como recuerdo de tan señalado día.
Vaccinium Myrtillus

Este arbusto que crece en el sotobosque de las regiones montañosas, muy abundantemente a las faldas de los pirineos, posee unas bayas negro azuladas, ricas en antocianósidos y taninos. La parte que se utiliza de la planta es su sabroso y beneficioso fruto. Beneficioso para la microcirculación.

El ajo ocupaba ya un destacado lugar en la alimentación de los egipcios y de los hebreos. Los egipcios lo elevaron incluso al rango de divinidad. es bacteriostático, antifúngico y con propiedades para ayudar a mantener sano el corazón. Parte que se utiliza: el bulbo.

Si te has dejado ir y te preocupas ahora por tener un físico que te agrade al verlo al espejo, hay que tratarlo de una manera más o menos personalizada, sin embargo en muchos casos coinciden a diagnósticos generalizados ya que va más allá de la psiquiatría y el atiborramiento químico, para que con unas simples pautas y un trabajo psicológico en línea gratuito, puedan ofrecerte grandes beneficios.

El "tratamiento" de adelgazamiento no es a base de pastillas.

En caso de aflorar enfermedades subyacentes pre-existentes, se estudiará y tratará por el medio más adecuado.

Nayib Bukele 🇸🇻

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5. Sin embargo, venga lo que venga en el futuro, con esta o con otras enfermedades, la mejor forma de estar preparado es mantener nuestros cuerpos saludables. ¡De esta salimos todos juntos! 🇸🇻 Sigan estas recomendaciones:...

Enfermera Saturada 🦖

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Esto sucedió ayer en el Centro de Salud de Mejostilla (Cáceres). ¿El motivo? Que cerraban al terminar su horario laboral y después de hacer 493 test de antígenos. Todo mi apoyo a las 7 compañeras que ayer tuvieron que salir del...

Rafael Bravo

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Esta noche alguien ha hecho pintadas en el Centro de Salud Canal de Panamá de Madrid https://t.co/ZlVYBCsw7d

Emma

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Ha dicho Ayuso que van a promover la cultura de autocuidado. Después de sus recortes en Sanidad, de cerrar centros de salud y despidos de sanitarios, su gestión es un peligro real para los madrileños #AyusoDimisión...

Urgencias y Emergencias de Madrid en Lucha

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‼️ Cerrar las urgencias de atención primaria y no reforzar nuestros centros de salud tienen consecuencias. ⚡ En las urgencias de Alcalá han pasado de atender a 400 urgencias/día a 600. ¿Boicot interno? 🎥🦠 Hospital de...

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Ayuso: “Hay centros de salud donde no todos quieren trabajar y arrimar el hombro” https://t.co/362vBpjZeZ

Plataforma Sindical EMT

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‼️Dice @IdiazAyuso que investigará que está ocurriendo en los Centros de Salud. Lo conoce bien, ella y nosotr@s. ☠️ Descubrirá el desmantelamiento, la destrucción y solución final de la #SanidadPublica y la #AtencionPrimaria...

Alejandra Jacinto

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Al cóctel de aumento de contagios, falta de tests y centros de salud colapsados se le suman las calumnias contra los sanitarios de Isabel Díaz Ayuso. La investigación, antes o después, se abrirá contra su gestión criminal de la...

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Así está ahora mismo el único centro de salud que hay en Ensanche de Vallecas. https://t.co/d9DJAQgo5w

Marlas

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Una paciente de Vallecas, estalla por no poder ser atendida por su médico. ¡Esta mujer me representa! #LaSaludSuNegocio https://t.co/f3dvtADJuC

IU Málaga Ciudad

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✂️ Nuestra concejala del Ayto de Malaga @RemediosRamos1 denuncia el despido de 8.000 sanitarios a pesar del colapso en la atención primaria 🏥 Hemos presentado una moción para reducir la demora de las citas y listas de espera en...

MIPPCI

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?️ ¡???? ?????????́?!✍️?? Es importante tener en cuenta las medidas de prevención del coronavirus. No podemos bajar la guardia, recuerda que es por tu salud y la de los tuyos. #EscudoBolivaria


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